Češnjak naš svagdašnji :)

Malo sam surfala internetom i tražila korisne informacije

o češnjaku i njegovim djelotvornim svojstvima.

Pa sam našla sljedeće podatke:

• sprječava rak, snižava kolesterol,
• lijeći prehladu,
• pomaže sniziti visoke razine krvnog tlaka.
• djeluje slično kao aspirin, tj. prorjeđuje krv.  
• Hipokrat ga je preporučivao kad laksativ, diuretik i lijek za rak maternice
• pospješuje zacjeljenje bolesnog srca
• Zbog sastojka alicina kojim češnjak obiluje i koji u reakciji s crvenim krvnim zrncima proizvodi sumporovodik, opuštaju se krvne žile i time se pospješuje protok krvi  

Većina ovih stvari direktno pomaže za ronjenje na dah 

pa zašto ne bi isprobali kombinaciju češnjaka i limuna

(ili naranče) kao prirodno sredstvo za poboljšanje apneje :)

 Za to nam trebaju ovi sastojci:

• 1 limun ( ili grejp , može i naranča )
• 2 režnja češnjaka ( srednje velika )
• voda
• ne savjetujem sladila i zaslađivače :)

i to je to :) 

Živjeliiiiiiiii 

ps: slobodno ostavljajte komentare